tag:blogger.com,1999:blog-3106627129731642642.post7432700207942332066..comments2023-09-22T10:14:55.500+02:00Comments on 21st-Century: Laatste duurloop 35 km !!Angelo Roelandthttp://www.blogger.com/profile/11275894835032088704noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3106627129731642642.post-29252324622927245322012-04-01T22:36:58.091+02:002012-04-01T22:36:58.091+02:00Hey Angelo,
3 uur is zeker niet mijn doelstelling...Hey Angelo,<br /><br />3 uur is zeker niet mijn doelstelling. Conditioneel zou ik misschien wel in de buurt kunnen komen maar mijn doel is de marathon fatsoenlijk uitlopen omdat ik na de marathon ook lekker wil blijven lopen. Tot het uiterste gaan is veel te riskant en wellicht zelfmoord tijdens een eerste marathon. Licht uit is ook echt het licht uit tijdens hardlopen en dat is niet de bedoeling. Gem HF vandaag was 166 tijdens trail by the sea was dat 176 wat maar aangeeft dat ik zeker harder zou kunnen lopen. Onder de 3:30 zou echter geweldig zijn en als alles mee zit moet dit zeker goed te doen zijn. Ik ga niets meer aan mijn rug laten doen heb er jammer genoeg last van gekregen na mijn laatste bezoek aan de osteopaat maar heb geen idee of dat de oorzaak is. Ik ga niet meer aan mijn lijf laten prutsen verder voelt alles goed aan en bij het lopen is elke verandering aan je lijf merkbaar mijn gestel is blijkbaar gewoon niet echt geschikt voor het lopen van lange afstanden. Ik heb overigens geen loop blessures en dat is al heel wat. Nog één keer bikkelen over 2 weken en dan weer wat meer fietsen. Als ik de marathon overleef dan heb ik altijd de mogelijkheid om eens onder de tijd van Rotterdam te duiken. Eerst maar eens uit zien te lopen.<br /><br />Groeten,<br /><br />Angelo.Angelo Roelandthttps://www.blogger.com/profile/11275894835032088704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3106627129731642642.post-24677746947605033072012-04-01T20:24:55.008+02:002012-04-01T20:24:55.008+02:00Angelo, dat ziet er gewoon heel goed uit voor je, ...Angelo, dat ziet er gewoon heel goed uit voor je, ik heb er het volste vertrouwen in.<br />Ik zou mijn rug nog wel even laten checken als ik jou was, je hebt nog mooi de tijd om dat te doen.<br />Een tijd van rond de 3 uur zit er echt wel in voor jou.<br /><br />Groetjes AngeloAnonymousnoreply@blogger.com