dinsdag 24 september 2013

De harde werkelijkheid (FH)

Wie A zegt moet ook B zeggen ook als het er allemaal wat minder rooskleurig uitziet als gewenst. in 1999 is er via een DNA onderzoek familiare hypercholesterolemie vastgesteld bij mij en een aantal familieleden (ook bij onze kinderen) het betreft een mutatie in het LDL receptor deze mutatie staat ook bekend onder de naam FH Frans canadees type 2. In Nederland was deze mutatie destijds erg zeldzaam en vandaag de dag zijn er 25 geregistreerde gevallen bekend in Nederland met deze variant van FH dus dat was best even schrikken. Ik was met mijn medicijnen (simvastatine) gestopt wegens vervelende bijwerkingen na ruim 14 jaar medicijn gebruik overigens onder begeleiding van de huisarts maar intussen is het me via diverse kanalen wel duidelijk geworden dat deze vorm van FH zonder medicijnen absoluut not done en onverstandig is. Ik was wat dieper in de materie gedoken betreft hart en vaatziekten en de relatie met cholesterol en kwam veel informatie tegen op een netwerk van cardiologen (www.thincs.org) die beweren dat suikers juist de boosdoener zijn in dit verhaal en dat het cholesterol juist een redder in nood is. Ik sta nog steeds achter dit verhaal er is intussen genoeg informatie over te vinden via verschillende bronnen maar dit gaat allemaal over het gewone cholesterol dus mensen die geen FH hebben. In ons geval kun je helaas niet zonder medicijnen. Het suiker verhaal blijft verder ook in ons geval recht overeind staan want dat is gewoon voor niemand gezond. Er zijn gevallen en grafieken genoeg van mensen die geen weet hadden van deze aandoening (FH) en overleden zijn rond de 35, 40 of 50 jaar of tenminste diverse hartaanvallen gehad (helaas ook in onze eigen familie) Kortom dit moet je toch heel serieus nemen. Vanaf de dag dat ik wist dat ik FH had heb ik (en mijn vrouw) er alles aan gedaan om zo gezond mogelijk te leven, veel bewegen en verder vrijwel alles gedaan en gelaten tbv een gezonde levensstijl. Ik rook niet, drink zelden, beweeg meer dan voldoende, heb een meer dan gezond gewicht, altijd gezond gegeten en noem maar op dit alles puur uit levenslust omdat ik er gewoon alles aan wil doen om gezond te blijven. Mensen kennen vaak je beweeg redenen niet waarom je iets doet daar heb ik me al heel vaak enorm aan geïrriteerd zeker als ze je dan nog de les willen gaan lezen terwijl ze zelf al rokend en zuipend door het leven gaan. Ik ben erg blij dat ik dieper in de materie ben gedoken nu weet ik ook dat ik al die tijd gewoon erg goed ben bezig geweest. De bijwerkingen van de medicijnen hebben mij gewoon enorm in de weg gezeten en nog. Enorme spierafbraak (CK waarde) en dus hevige spierpijn en krampen, erg lage weerstand, vermoeidheid, hoofdpijn en nog wat vervelende bijwerkingen waar ik het niet eens over wil hebben. Ik heb nooit teveel gesport en ook niet te fanatiek zoals zovelen me probeerde duidelijk te maken of aan te praten. Miljoenen mensen sporten op deze manier zonder problemen maar ik werd aangezien voor één of andere extremist. Ik heb mijn cholesterol waarden al jaren perfect onder controle in combinatie met medicijnen en mijn levensstijl. Helaas wel met vervelende bijwerkingen maar wel met een goed resultaat betreft mijn cholesterol. Ik heb nu ook kunnen voelen wat het is om zonder medicijnen door het leven te gaan en dat is echt een wereld van verschil. Geen spierpijn meer, veel meer kracht, veel meer energie een duidelijk verbeterde weerstand en noem maar op. Ook bij het hardlopen is het verschil enorm, echt een feest om geen last van je benen te hebben en onvermoeibaar rond te rennen als nooit tevoren. Maar goed zonder medicijnen kan ik niet door het leven dus vandaag weer begonnen met slikken en dat was in dit geval toch even twee keer slikken zeker nu ik heb gevoeld hoe het zonder medicijnen is. Mijn LDL cholesterol is echter gestegen zonder medicijnen zoals verwacht overigens dus slikken we weer braaf medicijnen. De dosering simvastatine is nu gehalveerd (van 80 mg naar 40mg) ivm de spierafbraak wat eigenlijk het grootste probleem is over twee maanden weer bloed prikken om te kijken wat dit met het LDL cholesterol doet en met mijn CK waarde (spierafbraak) Verder kijk ik er alweer positief tegenaan ook de paleo principes passen perfect in dit plaatje om mijn levensstijl zelfs nog wat te verbeteren want ook door Paleo voel ik me echt geweldig. De eieren (eigeel), spek en dergelijke zal geen dagelijkse kost meer zijn maar eerder een uitzondering maar dat deed ik voorheen ook al voor de rest sluit paleo perfect aan bij de levensstijl die ik voor ogen heb. to be continued .............

Geen opmerkingen: