maandag 5 april 2010

D1-D2-D1, 44.6 km, 1 uur 27 min, 30.7 km/u

Om 13:00 vertrokken voor een half uurtje D1, half uurtje D2 en weer een half uurtje D1. Herstel rijden na de ronde van vlaanderen was absoluut niet nodig. Nog nooit zo fris aangekomen na een rit van meer dan 150 km met 14 hellingen erin. Heb natuurlijk zeer rustig gereden maar de hellingen van de ronde waren toch niet de minste. Conditie wordt echt met de week beter en ook de benen voelen steeds beter aan. De wind stond niet echt gunstig vandaag op het vaste rondje van de club (3/4 tegen) maar dat kwam op zich goed uit voor het D2 blokje. Rustig begonnen in D1 en na een half uurtje de D2 zone opgezocht vol tegen de wind in. Benen lekker op spanning kunnen brengen het leek wel een beklimming van een half uurtje door de mooie constante wind. Daarna terug naar D1 en ritje rustig uitgereden. Om half drie afgesproken bij mijn vader en moeder voor de paaseieren voor de kids en op mijn paasbest (wieleroutfit) was ik in ieder geval precies op tijd. Inge en de kids kwamen ook net aanrijden.

Vanmorgen heb ik mijn fiets schoongemaakt de Campagnolo Eurus wielen eruit en de bontragers Aeolus er terug in. Wat een fantastische wielen zijn dit toch ze rijden echt 10x beter dan de Eurus wielen. Ook nog een stukje kasseien meegepakt en dat is ook een wereld van verschil met deze wielen. Gisteren stonden we met het gezin en mijn schoonouders op de molenberg om de profs aan te moedigen. Lance Armstrong hadden we nog nooit in levende lijve gezien dus extra alert op Lance dus. Ik zag hem de binnenbocht doordraaien op de molenberg Inge heeft hem mooi vastgelegd op de foto. Lance reed overigens ook gewoon met de Bontrager Aeolus wielen die zijn gewoon beresterk en ook nog eens erg comfortabel. Het gaat echt de goede kant op wat het fietsen betreft, ik voel me echt prima en het herstel na de ritten met klimwerk gaat gewoon veel sneller dan vorig jaar. Toen was ik duidelijk langdurig oververmoeid en dan herstel je ook niet goed. Elke week wordt ik weer wat beter maar het mag niet te snel gaan anders ben ik weer te vroeg in topvorm.

1 opmerking:

Henk zei

Die vorm van jou zit wel goed, nu niet te vroeg pieken dan gaat het een hele mooie zomer voor je worden!

Groeten,
Henk