Rustig ritje D1, 47.1 km, 1 uur 27 min, 32.3 km/u

Opgestaan met wat keelpijn en wat druk op mijn neus maar na controle van de rustpols lijkt er voorlopig nog niets aan de hand. Om half vier vertrokken voor een zeer rustig ritje in D1 mocht het niet gaan dan hou ik het snel voor gezien. Vanaf de eerste meter een "No Chain" gevoel en daarmee bedoel ik dus het gevoel dat alles vanzelf gaat zonder er maar enige moeite voor te moeten doen. Rondje Watervliet gereden in lekker zacht weer en wat minder wind als de afgelopen dagen. De cijfers achteraf zijn indrukwekkend. Ik denk niet dat ik al eens eerder een ritje heb gereden in D1 met een gemiddelde van boven de 32 per uur. Ik voelde al een tijdje dat er plots een flinke stap gemaakt zou gaan worden. Het luisteren naar het lichaam als leidraad lijkt vooralsnog goed uit te pakken. De maand april heb ik omgedoopt tot "maand van het duurvermogen" in de ronde van vlaanderen ben ik daar in principe onbedoeld mee begonnen. Specifiek trainen op uithouding dus voornamelijk lange rustige ritjes. In de maand mei en juni komen de onderdelen snelheid, kracht en klimsnelheid specifiek aan bod. Klinkt misschien allemaal een beetje vreemd voor mensen die niet zo met cijfertjes en specifiek trainen bezig zijn maar het is een soort van puzzel die langzaam in elkaar moet vallen. Als de puzzelstukjes eenmaal op zijn plaats zijn gevallen dan ben ik zeer waarschijnlijk beter dan ooit. Vandaag ook de bijpassende free aero race castelli broek besteld voor bij het Aero shirt. Eindelijk een webwinkel gevonden waar hij op voorraad was in mijn maat.