De weegschaal gaf vanmorgen 60.5 kilo aan, vetpercentage 7.1 % maar betrouwbaar is deze meting niet. Na huidplooimeting in het ziekenhuis weet ik dat ik er 4% bij op moet tellen. Vetpercentage ligt nu dus rond de 11% wat nog altijd 7% lager is dan in maart 2009 (SMA) ook 4 kilo lichter dus sta nu in ieder geval een stuk scherper dan vorig jaar. Straks lekker voetbal kijken hopelijk heeft het Nederlands elftal geen off-day vandaag !! Alleen als ik me goed voel ga ik morgen een rustig rondje rijden anders maar weer een rustdag.
zaterdag 19 juni 2010
Off-Day, 41.4 km, 1 uur 18 min, 31.6 km/u
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
7 opmerkingen:
Op de blog 'Henkies sportblog' zag ik je naam bij de reacties staan. Ik dacht: die naam komt me bekend voor.
Hebben wij samen vroeger niet gewielrend in Z-Vlaanderen?
Leuke blog heb je. Mooie fiets ook trouwens!
Veel succes met je volgende uitdaging.
groet,
Aschwin van den Abeele
(www.abeeltjes.blogspot.com)
Hoi,
Heb jouw blog ook al eens bekeken omdat ik in Westdorpe veel mensen ken met de achternaam Van den Abeele oa Fred en Paula. Aschwin komt me op zich wel bekend voor maar denk niet dat we vroeger samen gefietst hebben tenzij het fietscrossen was? In 2004 ben ik voor het eerst op een racefiets gestapt. Leuke blog heb je overigens ik heb hem ook toegevoegd op mijn weblog.
Groeten,
Angelo.
Hey Angelo,
Zo'n 'off-day' hoort er ook bij, he. Het is wel erg klote als je met zo'n gevoel op de fiets moet stappen en er weer af. Hopelijk gaat het je over 2 weken beter af !!
Groetjes,
Axel
Ja, dan zal het van de fietscross-tijd zijn dat je naam me bekend voorkwam. Reed je toen bij de Sasse club? Ik kwam toen uit voor EZFVA (Axel). Aangezien we van dezelfde leeftijd zijn, moeten we toch haast wel tegen elkaar gecrosst hebben tijdens die zeeuwse BMX-wedstrijdjes...
Succes tijdens de Marmotte!
Hoi Aschwin,
Fietscrossen dat was een mooie tijd toen. Ik reed inderdaad voor The Jumping Bikes uit Sas. Later ben ik in brabant gaan rijden mede omdat mijn zus vooral zeer talentvol was in die tijd voor mij was het fietsen toen bijzaak. Turnen was toen mijn ding.
Groeten,
Angelo.
Beter nu een off-day dan op 4 juli! Ik wens je alvast veel succes met de Marmotte. Dit jaar in ieder geval onder de 8 uur toch? Go for it!
groeten,
Ton
Nog 2 weken, in mijn geval om te herstellen van ziek zijn. Jij fietst anderdaags gewoon de klinkers uit de straat hoor!
Een reactie posten