Interval, 40 km, 1 uur 17 min, 31 km/u

Het weer was niet best toen ik wakker werd dus maar even afgewacht of hier nog verandering in zou komen. Zodra het ophield met regenen in de fietskleding gesprongen en vertrokken voor wat rondjes op mijn vaste korte rondje in de polder. Gelijk na vertrek weer al miezer regen maar de temperatuur was dik in orde. Was van plan om 10 a 14 rondjes te rijden wat neerkomt op max 140 km. Eenmaal op het rondje werd al snel duidelijk dat dit niet voor vandaag zou zijn. Snoeiharde wind dus hier dankbaar gebruik van gemaakt voor een intervaltraining. Drie dagen rust hebben duidelijk gezorgd voor een super compensatie. Voelde me echt super vandaag op de fiets, zeer veel kracht in de benen en conditioneel ook erg sterk. De cijfers laten dit misschien niet direct zien achteraf na dit ritje maar het rijden in D3 tegen de harde wind ging zo ontzettend makkelijk dat ik er behoorlijk vrolijk van werd. Overigens alleen tegen de wind in doorgereden voor de rest rustig gereden. Na het ingaan van de derde ronde begon het echt stormachtig te waaien en knetterhard te regenen. Ging steeds meer genieten van deze training, ik hou echt van het rijden in de regen echt kicken man !!! Ook nog aan een vierde rondje begonnen maar ik was intussen nat tot op het bot en voelde wel dat ik intussen flink was afgekoeld. Rondje afgebroken en maar naar huis gereden. Sta al redelijk scherp nu dus heb geen zin om ziek te worden. Met een big smile thuis gekomen. Denk dat het verstandig is om tijdens de marmotte week alleen maandag en dinsdag te fietsen en vanaf woensdag volledige rust te pakken. Super compensatie werkt echt na een paar goede rustdagen.

Ook zeer tevreden over mijn nieuwe Giro Atmos helm. Zit echt perfect en past een stuk beter dan mijn Bell helm die achteraf gezien eigenlijk net een maatje te groot was. Maat S is een stuk beter nu, Bell helm ga ik gebruiken voor de MTB. Aankomende zaterdag Limburgs Mooiste (250) km daar heb ik erg veel zin in. Lekker ontspannen rijden en gedoseerd klimmen. Ze zoeken wel altijd zo veel mogelijk steile hellingen op de laatste jaren dat is op zich wel jammer en in mijn ogen niet nodig. Je ziet echt veel te veel mensen lopen naar boven en dat kan toch niet de bedoeling zijn van een fietstochtje. Maar goed ook dit zullen we wel weer overleven. Ik verkeer in een uitstekende conditie en voorlopig ziet alles er erg goed uit.