Uitwaaien, 22.5 km, 42 min, 31.6 km/u

Na nachtdienst even op de fiets gesprongen om uit te waaien en even een kort herstel voor de benen. Voelde de benen nog steeds na de training van afgelopen zaterdag. Uitwaaien was weer geen probleem wind in overvloed. Rustig gereden op souplesse en na 42 minuten time's up !! want moest de kinderen van school halen. Benen lekker los gereden.