zondag 12 september 2010

Rondje Watervliet, 44.5 km, 1 uur 21 min, 33 km/u

Ik moet vaker gaan mountainbiken in kluisbergen. Vandaag sinds lange tijd weer eens super benen op de racer. Heerlijk gevoel tussen de 29 en 31 per uur zonder moeite in D1 tegen de harde wind. Na 20 km tegenwind vanaf ijzendijke met de wind in de rug richting Philippine en via de polder terug naar Sas van Gent gereden. Qua hartslag lekker rustig gereden (D1/ laag D2) maar de snelheid zat er gewoon goed in vandaag. Erg veel kracht in de benen eindelijk weer eens een "no chain" gevoel op de Cervélo. Vanavond weer in de nachtdienst van de week helaas vrij weinig mogelijkheden om te fietsen. We zien wel anders spring ik wel weer op de crosstrainer om wat aan de conditie te werken.

Geen opmerkingen: