Vandaag een korte herstel/souplesse training afgewerkt op de tacx. Benen waren gisteren al zo goed als volledig hersteld maar even los trappen op souplesse met de hartslag in herstelzone is gewoon heerlijk voor de benen. Motivatie is gelukkig volledig terug na de duurtraining van afgelopen weekend in Oudenaarde. "fun" gehalte was erg hoog wat mij betreft ook lekker om weer eens in een andere omgeving te fietsen. De kilometers en de tijd vliegen dan altijd voorbij. Klimmen doe ik uiteraard erg graag maar die smalle afdalingen vindt ik ook echt kicken daar in de vlaamse ardennen. Met vier man rijden maakt het natuurlijk nog allemaal een stuk leuker. Uren malen op de tacx op zolder door slecht weer of steeds dezelfde rondjes hier in de polder werkt niet echt motiverend moet ik zeggen. The spirit is dus weer volledig terug.
Zaterdag staat er weer een training gepland in de vlaamse ardennen als het weer het toelaat, zeer waarschijnlijk met hetzelfde clubje. Nu een ritje met twee keer zoveel hoogtemeters als afgelopen weekend althans dat is de planning. Voor mezelf een training op uithouding dus ook wat rustiger klimmen op de steile klimmetjes en op de lopers zoals
La Houppe D`Hoppe mag het tempo flink omhoog.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten