Flink gaar wakker geworden na laatste nachtdienst, pfffff. Lekker een rustig rondje lopen in de frisse lucht heeft me in ieder geval weer goed gedaan. Morgen staat er weer een lange duurloop op de planning (30+) kilometer maar niets moet dus het kunnen er net zo goed maar 20 worden. Heeft alles te maken met hoe ik me voel na de omschakeling van de nachtdienst. Weektotaal staat nu op 42.1 km dus normaal gesproken kom ik weer moeiteloos boven de 60 km uit. 8.6 km, 49:13, 10.5 km/u, 5:43 min/km, HF 152
Garmin Details
Geen opmerkingen:
Een reactie posten