dinsdag 1 september 2009

Clubtraining 50 km, 1 uur 26 min, 34.7 km/u

Met een man of acht vertrokken bij de rabobank voor een trainingsritje van 50 km. De benen waren nog niet helemaal hersteld van de Criquiélion dus ik dacht een lekker herstelritje te rijden, anderen dachten er vandaag blijkbaar anders over (haha) Rustig begonnen en lekker licht op het binnenblad gereden. Twee beurten op kop gereden met Imre niet te gek gedaan maar wel lekker doorgereden. Er stond overigens weer een stevig windje vandaag en ik hoorde dat Ronnie de groep had moeten laten gaan. Voor Ronnie gaat het niet snel te hard maar tegen het einde ging het er behoorlijk stevig aan toe. Op de kasseistrook in Assenede trok wijnand even door en sloeg een gaatje. Na de bocht zag ik dat hij gewoon vol aan het doorrijden was. Peter Jansen vloekte een keer en wilde erachter aan gaan en op dat moment besloot ik gewoon vol aan te zetten en er achteraan te gaan. Daar ging mijn herstelrondje (pfff), gat dicht rijden naar Wijnand ging vrij snel omdat ik stevig doortrok tot 52.9 km/u. In het wiel van Wijnand even kunnen herstellen tussen de 45 en 47 per uur. Daarna heel even de kop overgenomen en richting de vrijstraat werd er iets rustiger gereden. Op de vrijstraat werd er weer hard doorgereden en zat er een sprint aan te komen. Ik had al besloten om hier niet aan mee te doen vandaag om de benen wat met rust te laten. Er reden vier man weg en ik vond het wel prima voor vandaag maar hield het tempo nog wel hoog. Na de sprint die werd gewonnen door Jurgen reed Wijnand gewoon weer hard door, die had er duidelijk zin in vandaag. Patrick, Imre en Peter reden er achteraan en ik bleef even vanachter hangen. Het gat dichtrijden wilde niet echt lukken en voorbij het spookhuis ben ik er zelf maar naar toe gesprongen vanuit Patrick zijn wiel (die nog aan het nagenieten was van zijn avondeten) en zat ik weer vrij rap in het wiel van Wijnand. De rest bleef even achter maar sloot niet veel later weer terug aan. laatste stukje vanaf de grens ook nog flink doorgereden. Kortom stevige laatste 10 kilometer gereden en dikke benen na thuiskomst in plaats van losgereden frisse benen.

2 opmerkingen:

Ton zei

"even kunnen herstellen tussen de 45 en 47 km per uur...."

Zat je vandaag wel in het goede peloton Angelo? Geen helicopters boven je gezien? haha.
Soms worden je plannen meedogenloos in de poep gereden!

Angelo Roelandt zei

Hoi Ton,

Nee, geen helicopters gezien en ook geen valpartijen (haha)
Gek genoeg voelen de benen vandaag toch weer als herboren.

Groeten,

Angelo.