Looptraining 5.48 km, 24'19

Vanmiddag weer een rondje gelopen. Ik ben nog steeds een beetje aan het kwakkelen hoest nog als een bejaarde zeehond en voel me nog steeds niet echt fit. Toch weer lekker zo`n rondje lopen in de frisse lucht al ging het zoals verwacht vrij moeizaam vandaag. Vlot begonnen maar al snel het tempo moeten laten zakken en het rondje gewoon uitgelopen. Na een kilometer of drie begon mijn linkerknie wat te trekken maar dit verdween een kilometer verder uiteindelijk weer als sneeuw voor de zon. Toch weer een heerlijk gevoel tijdens het uitlopen. 5.48 km in 24'19, 4:26 min/km 13.5 km/u.

Langzaam aan toch weer begonnen met het samenstellen van een voorlopige agenda voor 2011. Een soort van hoofddoel is toch de Houffamarathon XXL op de MTB geworden. Als ik die 118 heftige kilometers kan uitrijden dan spring ik een gat in de lucht. Hoe lang ik erover doe dat maakt me deze keer niet echt veel uit als het maar niet langer is dan 1 dag (haha) Amstel Gold Race maar eens gewoon de 150 rijden in plaats van de 250 km als het inschrijven lukt tenminste. Ook een hele mooie is de Isaac grenslandklassieker met een prachtig stuk door het eifelgebergte. Als er nog liefhebbers zijn voor deze tocht van 210 kilometer dan hoor ik het graag want dit is echt genieten geblazen. Trois Ballons op 11 juni behoort plots ook tot de mogelijkheden deze tocht staat al lang op mijn To Do lijstje en valt perfect in een heel lang vrij weekend. Ik heb nog wat bedenktijd gekregen van Guido Obrie die eerst zijn broer Angelo nog over moet halen om Trois Ballons te rijden (haha) gewoon doen hoor die wedstrijdjes rond de kerk rijden is toch voor mietjes. Steven Rooks Classic op hemelvaartsdag ga ik zeker weer rijden dat vindt ik altijd een geweldig mooi parcour dat me ook nog eens erg goed ligt. Voor de rest nog uitzoeken wat er nog mogelijk is ik wil voornamelijk eens wat andere tochten rijden dan steeds die geijkte tochten. Morgen of zondag weer op de fiets (zal tacxen worden vrees ik)