Generale repetitie trail by the sea

Generale repetitie: is over het algemeen de laatste repetitie die aan een concert, musical of andere podiumkunst vooraf gaat. Trail by the Sea mag dan wel geen van dit alles zijn maar voor mij persoonlijk zou het toch een kunststukje zijn als ik dit tot een goed einde weet te brengen. Een paar laatste updates zorgde toch nog voor wat extra zorgen :-) zo is de afstand nu 35 km ipv 33 en moet er na 25 km een stukje door water worden gelopen. Dat laatste daar baal ik wel een beetje van want niets is zo klote als de laatste 10 km met natte voeten te moeten lopen (blaren??) maar goed het hoort allemaal bij een trail dus niet zeuren. Ik zou nog een snelcursus verspringen kunnen volgen maar dat gaat hem niet worden vrees ik. filmpje "traillopers wacht pittig parkoers op Schouwen- Duiveland"  Er staan ook serieus wat snelle atleten aan de start waaronder Sebastian Schletterer die een PR heeft staan op de marathon van 2:25:43. Volgens Schletterer is trail by the sea net zo zwaar als een volledige marathon dus dat geeft de burger moed :-) zie filmpje "Schletterer verwacht zware trail by the sea" Dat wordt zonder twijfel flink afzien"bij de beesten af vrees ik" maar door deze laatste updates heb ik er eigenlijk alleen nog maar meer zin in gekregen. De uitdaging wordt in ieder geval steeds groter. Vandaag dus een korte generale (testrun) in wedstrijd outfit (korte broek dus) en ik had me geen betere generale kunnen wensen. Laagste gemiddelde hartslag ooit aan een gemiddeld tempo van 12.6 km/u. 5.61 km, 26:38, 12.6 km/u, 4:45 min/km Garmin Details Deze intensiteit kan ik in ieder geval uren volhouden al zal de snelheid door het zware parcours beduidend lager zijn. Ik ga trail by the sea zeker niet als wedstrijd benaderen want daar ben ik nog niet klaar voor. Het is uiteraard ter voorbereiding op de marathon van Rotterdam. We gaan er gewoon van proberen genieten. KLAAR VOOR DE STRIJD !! AF ......