Tacx souplesse, 46 min, 116 rpm

Vandaag weer eens zonder ventilator op de tacx dus lekker kunnen zweten. Met de ventilator aan geen druppel zweet meer te bekennen dus werkt goed zo`n ding. Cervélo dus weer op de tacx gezet (nu met compact) voor een korte souplesse training. Schakelen met de nieuwe alligator i link kabels is echt een merkbaar verschil. Schakelt nog directer dan voorheen en je hebt ook meer gevoel in het schakelen. Maakt dus wel degelijk uit een setje i links tov de campa kabels. Op zich toch jammer dat ze zilver zijn heeft een iets te hoog bling bling gehalte en ik hou absoluut van mooie dingen maar niet van bling bling. Ik vrees dus dat ik de buitenkabels bij een volgende beurt laat vervangen door de zwarte uitvoering. Was best een lastig klusje met mijn FSA K wing stuur om de kabels er fatsoenlijk in te krijgen volgens mijn fm, toch mag hij het de volgende keer nog eens proberen. Is overigens perfect gedaan echt een vakman die Gert-Jan. Cervélo is ook weer wat lichter geworden 6.870 gram met alles erop en eraan.

Wattage wat hoger als anders tijdens de souplesse training van vandaag waardoor ik een groot gedeelte in D2 heb gereden aan zo`n 118 omwentelingen per minuut. Souplesse gaat al weer een stuk soepeler dan enkele weken geleden. Gemiddelde hartslag van 159 dus slechts een paar slagen hoger dan bovengrens D1. Morgen een klimtraining op de tacx 7 x 3 minuten. Zondag weer buiten trainen op de planning staat een ritje van 5 uurtjes. Heb er veel zin in kijken hoe de compact bevalt nu in combinatie met een 11-23 cassette voor in de polder. In de bergen ga ik met een 13-29 rijden in combinatie met de compact.

Mijn moeder heeft vandaag ook een racefiets gekocht (Trek Madone 4.7 WSD) dus ik krijg concurrentie in de bergen. Morgen ga ik de Trek eens bewonderen. Mijn vader kan het wel schudden nu op zijn Kuota (haha)