zaterdag 5 november 2011

Kort maar Krachtig

Na het werk toch nog even lekker op de Cervélo gesprongen voor een kort rondje Terneuzen. Heerlijk om af en toe eens lekker door te rijden #clearyourmind Polders liggen vol slik op het moment dus enkel op de reguliere fietspaden gereden en dan nog is het oppassen geblazen door de vele bladeren, takken en andere rotzooi onder je wielen. Fietsniveau is wel wat ingekakt met slechts 1 fietstraining per week maar snelheid was op zich nog best goed te doen. Prachtig fietsweertje voor de tijd van het jaar. Als herboren terug thuis gekomen na slechts 48 minuten fietsen :-) 28.06 km, 34.8 km/u, HF 168 (midden D2) Garmin Details

Morgen weer een LSD duurloopje door het kloosterbos van een kilometer of 15. Week totaal loopkilometers komt dan voor de eerste keer boven de 50 km. Overigens ongepland want ben dinsdag met schema begonnen en had maandag nog een duurloop van 18 kilometer gelopen.