woensdag 16 mei 2012

Duurloop 16 km

Dat was wederom een heerlijke run vandaag samen met Lorena op haar nieuwe fiets. 16 kilometer gehobbeld op een rustig tempo in 1:22:33 @11.7 km/u Garmin details Dat rustige lopen bevalt me overigens uitstekend op het moment lekker wat babbelen onderweg en wat genieten van alles en nog wat om me heen. Laatste extra lusje vond Lorena niet echt een goed idee (best veel wind vandaag) maar dat was ze weer snel vergeten. Eenmaal thuis hebben we onszelf verwend met een heerlijk broodje frikandel en een glas cola. Nog geen kwartier later zat Lorena alweer terug op de fiets dus zo ver was het nu ook weer niet #16km Zo samen naar de winkel uiteraard weer op de omafiets :-)

Geen opmerkingen: