Vrij gevarieerde training gereden wat wattage en trapfrequentie betreft. Gemiddelde wattage 203 watt aan een gemiddelde hartslag van 151 slagen per minuut. Morgen naar de sportschool en zaterdag een lange duurtraining van 4:30. Het ziet er naar uit dat het zaterdag prachtig fietsweer wordt met een temperatuur van 12 graden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten